北京时间 8 月 30 日，乒超联赛第三阶段，黄石华新 3-0 击败汕头明润。林诗栋作为黄石华新主力，第二盘单打 3-0 战胜陈垣宇，为队伍贡献关键一分。

这场比赛的第一局爆分，林诗栋 16-14 艰难拿下。随后，林诗栋迅速调整战术，第二局以 11-3 碾压取胜。第三局，他虽遭反扑，但通过控制落点和旋转变化限制陈垣宇的中远台优势，尤其反手拧拉得分率显著提升，仍以 11-9 锁定胜局。

赛后接受采访时，林诗栋的眼睛都快睁不开了，几乎睡着了。他无精打采地表示，自己和陈垣宇非常熟悉，双方打得都非常好，自己控制住了局面，现在非常困，一直在调时差。

不得不说，自巴黎奥运会之后，林诗栋几乎未获完整休整期。有统计显示，他全年 80% 时间处于比赛或转场途中，体能恢复窗口极短。

刚刚过去的瑞典大满贯，国乒男队 6 人参赛，只有林诗栋一人晋级 16 强，并且打入 8 月 26 日的决赛，最终输给莫雷加德夺得亚军。

接着，小石头仅仅休整一天，就第一次来到乌鲁木齐，参加乒超联赛第三阶段，而两地时差约 6 小时，短期内确实难以适应。即便如此，林诗栋依然坚持参赛，并且有出色的表现。